Aquatique.
Les activités aquatiques se font dans les piscines du Centre Sportif.
La douche ainsi que le port du casque de bain sont obligatoires.
8 semaines
Aquaforme
- Lundi : 8h30 à 9h25 / 9h30 à 10h25 / 10h30 à 11h25
- Mardi : 8h30 à 9h25 / 9h30 à 10h25 / 15h30 à 16h25 / 16h30 à 17h25 / 17h30 à 18h25
- Mercredi : 8h30 à 9h25 / 9h30 à 10h25 / 10h30 à 11h25
- Jeudi : 15h30 à 16h25 /17h00 à 17h55 / 19h00 à 19h55
- Vendredi : 8h30 à 9h25 / 9h30 à 10h25 / 10h30 à 11h25
Description :
Améliorez votre condition physique en alternant des exercices musculaires et cardiovasculaires dans la partie peu profonde de la piscine.
Tarifs
| 1 cours par semaine | 84$ |
|---|---|
| 2 cours par semaine | 144$ |
| 3 cours par semaine | 189$ |
Aquaforme pré-natal
Professeur :
- Lundi : 19h00 à 19h55
Description:
Futures mamans, maintenez une bonne condition physique et tonifiez les muscles sollicités lors de l’accouchement.
Tarifs
| 1 cours par semaine | 84$ |
|---|
Aquapoussette
Professeur : Maude Charland
- Mardi : 10h30 à 11h25
- Jeudi : 10h30 à 11h25
Description :
Nouvelles maman, regagnez votre forme physique et brisez l’isolement après l’accouchement.
Tarifs
| 1 cours par semaine | 84$ |
|---|---|
| 2 cours par semaine | 144$ |
Aquagym
Professeur :
- Lundi : 19h00 à 20h00
Description:
Améliorez votre capacité cardiovasculaire par des exercices d’aquaforme en partie profonde. Une ceinture vous permettra de rester à la surface de l’eau.
Tarifs
| 1 cours par semaine | 84$ |
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Entrainement de natation
Professeurs :
- Lundi : 19h00 à 20h00
- Mercredi : 18h00 à 19h00
Description :
L’entrainement s’adresse aux nageurs des niveaux débutant à avancé. Idéal pour travailler le système cardiovasculaire et maintenir une bonne condition physique.
Tarifs
| 1 cours par semaine | 84$ |
|---|---|
| 2 cours par semaine | 144$ |
Cours privé de natation
Améliorez votre technique de nage à l’aide de nos moniteurs certifiés. S’adresse à tous. Les cours privés peuvent se prendre à la pièce ou plusieurs cours un à la suite des autres.
Tarif
54$ /heure
37$/personne/semi-privé
Sur rendez-vous uniquement
Disponibilités (lorsqu’il y a des sessions de cours de natation pour enfant.)
- Vendredi : 16h à 17h
- Samedi : 11h30 à 12h30
- Dimanche : 11h30 à 12h30