Les activités aquatiques se font dans les piscines du Centre Sportif.
La douche ainsi que le port du casque de bain sont obligatoires.
Nous pouvons reprendre les cours en groupe avec un maximum de 8 personnes par groupe
Début le lundi 5 avril
Professeurs : Félixe Richard et Alexandra Thibodeau
le cours de soir sont annulés
Améliorez votre condition physique en alternant des exercices musculaires et cardiovasculaires dans la partie peu profonde de la piscine.
| 1 cours par semaine | 76$ |
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| 2 cours par semaine | |
| 3 cours par semaine |
Professeur :
Futures mamans, maintenez une bonne condition physique et tonifiez les muscles sollicités lors de l’accouchement.
| 1 cours par semaine | 76$ |
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Professeur :
Nouvelles maman, regagnez votre forme physique et brisez l’isolement après l’accouchement.
| 1 cours par semaine | 76$ |
|---|---|
| 2 cours par semaine | 125$ |
Professeur :
Améliorez votre capacité cardiovasculaire par des exercices d’aquaforme en partie profonde. Une ceinture vous permettra de rester à la surface de l’eau.
| 1 cours par semaine | 76$ |
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Professeurs :
L’entrainement s’adresse aux adultes des niveaux débutant à avancé. Idéal pour travailler le système cardiovasculaire et maintenir une bonne condition physique.
| 1 cours par semaine | 76$ |
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| 2 cours par semaine | 125$ |
Jumelez votre horaire d’entraînement avec celui de votre enfant (voir Cours – Aquatique pour enfant – Entrainement natation Junior).
Améliorez votre technique de nage à l’aide de nos moniteurs certifiés. S’adresse à tous. L:es cours privés peuvent se prendre à la pièce ou plusieurs cours un à la suite des autres.
Sur rendez-vous uniquement
Disponibilités (lorsqu’il y a des sessions de cours de natation pour enfant.)
-Natation(enfant) : à partir du lundi 23 août à 16h en ligne
-Gymnastique : à partir du mardi 24 mars à 16h en ligne
-Autres activités adultes : à partir du mercredi 25 août à 16h en ligne
Du mardi 7 septembre au lundi 1 novembre 2021
1255 blvd des Étudiants
Magog, Québec J1X 3Y6
Téléphone : 819 843-1133
Courriel : cslruche@csdessommets.qc.ca
Lundi au vendredi
de 18h à 21h15
Samedi et dimanche
ouvert à partir du 10 avril 2021