Les activités aquatiques se font dans les piscines du Centre Sportif.
La douche ainsi que le port du casque de bain sont obligatoires.
Améliorez votre technique de nage à l’aide de nos moniteurs certifiés. S’adresse à tous.
Sur rendez-vous uniquement
Jumelez votre horaire d’entraînement avec celui de votre enfant (voir Cours – Aquatique pour enfant – Entrainement natation Junior).
Professeur : Maude Charland
Améliorez votre condition physique en alternant des exercices musculaires et cardiovasculaires dans la partie peu profonde de la piscine.
Du 24 juin au 16 août 2019
Horaire:
Lundi 9h à 10h (complet)
Mercredi 9h à 10h et de 10h à 11h
Vendredi : 9h à 10h (complet)
| 1 cours par semaine | 70$ |
|---|---|
| 2 cours par semaine | 115$ |
| 3 cours par semaine | 152$ |
Professeur : Julie Houde
Futures mamans, maintenez une bonne condition physique et tonifiez les muscles sollicités lors de l’accouchement.
| 1 cours par semaine | 70$ |
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Professeur : Maude Charland
Nouvelles maman, regagnez votre forme physique et brisez l’isolement après l’accouchement.
| 1 cours par semaine | 70$ |
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Professeur : Tim Uchikura
Améliorez votre capacité cardiovasculaire par des exercices d’aquaforme en partie profonde. Une ceinture vous permettra de rester à la surface de l’eau.
| 1 cours par semaine | 70$ |
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Professeurs : Benjamin Proulx et Tommy Drolet
L’entrainement s’adresse aux adultes des niveaux débutant à avancé. Idéal pour travailler le système cardiovasculaire et maintenir une bonne condition physique.
| 1 cours par semaine | 70$ |
|---|---|
| 2 cours par semaine | 115$ |
À partir du vendredi 16 août 2019 à 16h en personne et en ligne
Débute le mardi 3 septembre et se termine le 28 octobre 2019.
1255 blvd des Étudiants
Magog, Québec J1X 3Y6
Téléphone : 819 843-1133
Courriel : cslruche@csdessommets.qc.ca
Lundi au vendredi
6h15 à 8h | 11h15 à 12h30 | 16h à 21h15
Samedis et dimanches
8h30 à 17h