Les activités aquatiques se font dans les piscines du Centre Sportif.
La douche ainsi que le port du casque de bain sont obligatoires.
En raison de la Zone Rouge et des indications de la Santé PubliQUE, tous les cours de groupes sont suspendus.
Merci de votre compréhension
Professeur : Maude Charland, Béatrice Bouchard et Glorianne Proulx
Améliorez votre condition physique en alternant des exercices musculaires et cardiovasculaires dans la partie peu profonde de la piscine.
| 1 cours par semaine | 76$ |
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| 2 cours par semaine | 125$ |
| 3 cours par semaine | 160$ |
Professeur : Maude Charland
Futures mamans, maintenez une bonne condition physique et tonifiez les muscles sollicités lors de l’accouchement.
| 1 cours par semaine | 76$ |
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Professeur : Maude Charland
Nouvelles maman, regagnez votre forme physique et brisez l’isolement après l’accouchement.
| 1 cours par semaine | 76$ |
|---|---|
| 2 cours par semaine | 125$ |
Professeur : Maude Charland
Améliorez votre capacité cardiovasculaire par des exercices d’aquaforme en partie profonde. Une ceinture vous permettra de rester à la surface de l’eau.
| 1 cours par semaine | 76$ |
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Professeurs : Xavier Perron-Bolduc et Marilou Gauthier
L’entrainement s’adresse aux adultes des niveaux débutant à avancé. Idéal pour travailler le système cardiovasculaire et maintenir une bonne condition physique.
| 1 cours par semaine | 76$ |
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| 2 cours par semaine | 125$ |
Jumelez votre horaire d’entraînement avec celui de votre enfant (voir Cours – Aquatique pour enfant – Entrainement natation Junior).
Améliorez votre technique de nage à l’aide de nos moniteurs certifiés. S’adresse à tous. L:es cours privés peuvent se prendre à la pièce ou plusieurs cours un à la suite des autres.
Sur rendez-vous uniquement
Disponibilités (lorsqu’il y a des sessions de cours de natation pour enfant.)
-Natation(enfant) : à partir du lundi 4 janvier à 16h en ligne
-Gymnastique : à partir du mardi 5 janvier à 16h en ligne
-Autres activités adultes : à partir du mercredi 6 janvier à 16h en ligne
Nous prévoyons début février : à confirmer
1255 blvd des Étudiants
Magog, Québec J1X 3Y6
Téléphone : 819 843-1133
Courriel : cslruche@csdessommets.qc.ca
Lundi au vendredi
de 18h à 21h15
Samedi et dimanche
Fermé