En salle.

4 cours de groupe offerts
Choisissez 1, 2 ou 3 cours par semaine !

Cette année, nous vous offrons les cours suivant :

TKO, Pilates, Cross-training et Gym santé.

TKO

Professeurs : Diane Phaneuf et Guylaine Labranche

10 semaines

Lundi, mardi, mercredi : de 18h30 à 19h30
Jeudi et vendredi : de 18h00 à 19h00

Description :

Combinaison de mouvements inspirés de la boxe et de différents arts martiaux. Chorégraphies simples et intenses.

Inscriptions en ligne

Tarifs

1 cours par semaine	89$
2 cours par semaine	130$
3 cours par semaine	173$

Pilates

Professeur : Karine Desjarlais

8 semaines

Lundi : de 17h30 à 18h25
Mercredi : de 17h30 à 18h25

Description:

Améliorez votre posture et votre souplesse par des exercices ciblant les abdominaux, le dos et les fessiers.

Inscriptions en ligne

Tarifs

1 cours par semaine	73$
2 cours par semaine	119$

Gym Santé

(pour les aînés)
Professeur : Maude Charland

8 semaines

Mardi : de 15h00 à 16h30
Jeudi : 15h à 16h30

Description :

Conditionnement physique en salle suivi d’aquaforme en piscine. Augmentez votre capacité cardiovasculaire et musculaire et améliorez votre coordination et votre équilibre.

Inscriptions en ligne

Tarifs

1 cours par semaine	85$
2 cours par semaine	140$

Cross Training

Professeur : Robert Paquette

9 semaines

Lundi : de 18h à 19h00
Mercredi : de 18h à 19h00
Samedi : de 8h30 à 9h30

Description:

Venez dépasser vos limites avec un entraînement intense, diversifié et nouveau. Vous enchaînerez des exercices musculaires et cardiovasculaires pour vivre un entrainement des plus complets. Relèverez-vous le défi ?

Inscriptions en ligne

Tarifs

1 cours par semaine	97$
2 cours par semaine	158$
3 cours par semaine	210$

En salle.

TKO

Description :

Tarifs

Pilates

Description:

Tarifs

Gym Santé

Description :

Tarifs

Cross Training

Description:

Tarifs

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