8 semaines
possibilité de s’inscrire 2 fois semaine
Pilates
Professeur : Vanessa Pageau
- Lundi : de 17h30 à 18h25
- Mercredi : de 17h30 à 18h25
Description:
Améliorez votre posture et votre souplesse par des exercices ciblant les abdominaux, le dos et les fessiers.
Tarifs
| 1 cours par semaine | 80$ |
|---|---|
| 2 cours par semaine | 138$ |
Gym Santé (session d’automne : cours en piscine seulement)
- 8 semaines
possibilité de s’inscrire 2 fois semaine
- Mardi : de 15h30 à 16h25
- Jeudi : annulé
Description :
Conditionnement physique en salle suivi d’aquaforme en piscine. Augmentez votre capacité cardiovasculaire et musculaire et améliorez votre coordination et votre équilibre.
Tarifs
| 1 cours par semaine | 96$ |
|---|---|
| 2 cours par semaine | 155$ |
Cross Training
- 9 semaines
Les cours sont annulés
- Lundi : de 18h à 19h00
- Mercredi : de 18h à 19h00
Description:
Venez dépasser vos limites avec un entraînement intense, diversifié et nouveau. Vous enchaînerez des exercices musculaires et cardiovasculaires pour vivre un entrainement des plus complets. Relèverez-vous le défi ?
Tarifs
| 1 cours par semaine | 107$ |
|---|---|
| 2 cours par semaine | 174$ |
Prochaine date d’inscription
-Natation(enfant) : à partir du lundi 23 août à 16h en ligne
-Gymnastique : à partir du mardi 24 août à 16h en ligne
-Autres activités adultes : à partir du mercredi 25 août à 16h en ligne
Prochaine session
Du mardi 7 septembre au lundi 1 novembre 2021
Centre Sportif la Ruche
1255 blvd des Étudiants
Magog, Québec J1X 3Y6
Téléphone : 819 843-1133
Courriel : cslruche@csdessommets.qc.ca
Heures d’ouvertures de l’accueil
Lundi au vendredi
de 18h à 21h15
Samedi et dimanche
ouvert à partir du 10 avril 2021