EN SALLE
Pour tous les goûts.
Choisissez 1 à 3 cours par semaine.
ZUMBA
PILATES
TKO
- 8 semaines
Améliorez votre posture et votre souplesse par des exercices ciblant les abdominaux, le dos et les fessiers.
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
| 17h30- 18h25 | 17h30 – 18h25 |
Tarifs
| 1 cours par semaine | 88$ |
| 2 cours par semaine | 151$ |
Professeur : Brigitte Carrière
- 8 semaines
Des exercices sans « contraintes », des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont des exercices super efficace et super amusant.
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
| 17h00 – 17h50 | 17h00 – 17h50 |
Tarifs
| 1 cours par semaine | 88$ |
| 2 cours par semaine | 151$ |
Professeur : Vanessa Arcega
- 12 semaines
Entraînement cardiovasculaire et musculaire avec musique. Combinaison de mouvements de boxe, d’aérobie et d’arts martiaux.
À partir du 5 septembre
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
| 18h30 – 19h45 | 18h00 – 19h15 | 18h30 – 19h45 | 18h00 – 19h15 |
Tarifs
| 1 cours par semaine | 126$ |
| 2 cours par semaine | 228$ |
| 3 cours par semaine | 315$ |
Professeur : Diane Phaneuf
Jumelez votre horaire d’entraînement avec celui de votre enfant